近視になり始めの方でしたら、眼鏡を使って視力回復も可能です。
用意するのは、度数＋０.５〜１.０の遠視用、もしくは老眼用の眼鏡。
近視の方は、近くは正常にモノを見ることができますが、遠視用の眼鏡などをかけることによって、遠近ともにピントが合わない状態になります
この状態を２０分程度続けると、眼筋(毛様体筋)の緊張をとくことができ、近視でコリ固まっている、毛様体筋をゆるめる効果があるんですよね。
視力が落ちる原因は様々ですが、毛様体筋の緊張が原因となっていることは多いですので、緊張をとくというのは視力の回復につながるわけです。
このような、わざとピントの合わない状態を一定時間つくって、毛様体筋の緊張をとく方法を「雲霧法」といい、視力回復器具にもよく利用されています。
例えば、「ワック」や、「アイトレーナー」などがそうですね
ピントの合わない眼鏡をかけていると目に悪そうですが、＋０.５〜１.０というのはかなり軽い度数ですので、短時間ならかけていても悪影響はありません。
効果が期待できるのは、最初にも書いた通り、近視になり初めの方のみであり、視力０.２や０.１以下という方は、ほぼ効果がないと思ってください
近視が進行していまうと、毛様体筋の緊張をといても視力回復は困難です。
また、視力が落ち始めの方でも、劇的な回復は期待できませんので、視力回復を本気で考えている方は、他の治療法と併用して行うことをオススメします
僕が実際にやってみた感じとしては、視力が落ち始めの状態ではなかったこともあり、少しも視力が良くなったという実感はありませんでしたね
ちなみに、この治療法をやるのに、遠視用か老眼用の眼鏡が必要になりますが、老眼用の眼鏡でしたら、１００円ショップでも買うことは可能です。
僕が前に見たときは、度数もちょうど＋０.５〜＋１.０までありました。
眼鏡屋さんで買うと安いのでも２０００〜３０００円はしますので、視力回復目的で使うだけでしたら、１００円ショップにあるのでも十分だと言えます。
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