私は、朝ご飯にトーストにブリーベリージャムをたくさん塗って食べていた時期があります。
当時メガネで生活していましたが、だんだんメガネが合わなくなり、検査すると、視力が0．5〜0．9に上がっていました
どうしてだろう？ と思ったのですが、効果があったのはブルーベリー
ブルーベリーが目に良いことは、第二次世界大戦の際にイギリス空軍のパイロットがブルーベリージャムを食べて、夜でも目がよく見えることを見つけたのが始まり。
日本では、大阪外国語大学保険管理センターの梶本修身氏などの研究者たちが日々、研究に励んでいるのです。
研究の結果では、視力回復だけではなく、目の疲労回復や痛みを軽減したり、白内障・老化を防ぐ効果もあるんですよ
ドライアイで目薬が手放せなかった私も、目がスッキリして、目薬をつかわなくていいぐらいになりました。
パフェなどに入っているそのままのブルーベリーでもよし、ジャムでもよし、サプリメントでも効果はバッチリです☆
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