病院で治療を受けたり、スマートフォンのアプリで、視力回復のトレーニングや検査を行えることは有名ですが、パソコンでもそれが可能です。
長時間パソコンから離れない人も、このソフトをダウンロードしてみて、作業の合間にトレーニング、というのもいいでしょう
☆アイアイで視力回復
とてもシンプルなソフトフェアながら、楽しめる7種類のトレーニングが用意されています。
目のストレッチを行い、目の筋肉の疲れをほぐしてくれますよ。
作業の途中「ちょっと見えにくいな……」と感じたときにやると、視界がスッキリとして助かっています。
キレイなグラデーションに十字が表示され、それを目で追うだけと言う簡単作業
これだけで視力がスッキリするなんて驚きです
他には、表示される丸、四字熟語を目で追うトレーニングや、迷路が表示されるもの、脳と目の緊張をほぐすトレーニング、右巻きの図を見て集中力を高めるトレーニングも。
私が一番気に入っているのは、文字の色を言うトレーニングです。
「むらさき」と書かれている文字の色が緑であれば、「緑」を答えるトレーニングなのですが、なかなか難しく、リラックスしながら行うのはとても難しかったです。
☆動体視力UP APEX
ゲーム性の高い見た目がとても親しみやすいソフトです。
眼のトレーニング…スライド、動体追従、周辺視野、瞬間視
脳のトレーニング…判断力、計算力、記憶力、集中力
この二つのトレーニングがあり、そのほかに速読のトレーニングや反応時間測定もあります。
たくさんのトレーニングがあるので飽きずに続けることができます。
説明画面には、やり方だけでなく、現在のレベルやポイント、何回でゲームオーバーなどと書かれているので、「次こそは!」と高得点を狙おうとやる気が出ていいですよ。
これらは、目の疲労等からくる近視を予防したり、心身のリラックスにも便利です
私が視力2.0になれた視力回復法はこちら