視力回復マッサージ

2013年04月01日

視力回復マッサージ

私が視力2.0になれた視力回復法はこちらぴかぴか(新しい)

簡単な目のマッサージでも、パソコンで作業をしたり、本を読んだりして目がショボショボしたときにするととってもスッキリするんです。

マッサージのやり方は、

(!)両目の間のくぼんだ箇所をを約2秒間押す。

(2)眼窩の骨(眼球の収まっている穴)の一番上のくぼんだところを下から2秒押す。

(3)頬骨の一番下の部分を下から2秒間押す。

(4)コメカミを左右から2秒押す。

(5)親指をコメカミにあてて、上下二回ずつ人差し指の横で眼のまわりを優しくマッサージ。

以上、5つの手順を1〜2回繰り返すだけのお手軽マッサージです。

このマッサージを行うことで、実は、視力回復のツボを刺激しています。
tsubo.png

視力回復のツボは、眼窩の骨の周囲に集中して存在しており、ツボを刺激することで血のめぐりを良くします。

コメカミ部分のツボである太陽を押すようになるので、近視、老眼などに効果がありますよグッド(上向き矢印)

しかし、押せば押すほど良くなるかと言われたらそうではないので、疲れた時や眠る前にマッサージするのが一番効果的でしょう。

疲れ目は近視の原因にもなりますので、予防にもいいですよ。

私が視力2.0になれた視力回復法はこちらぴかぴか(新しい)
 


posted by 視力回復ゆうじ at 21:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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